montaña, la - los caminos de la naturaleza
- Autor: Aa. Vv.
- ISBN: 978-84-89840-32-4
- EAN: 9788489840324
- Editorial: HERMANN BLUME EDICIONES
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2003
ENSTOCK Artículo en stock. Artículo disponible en elkar.eus. Los artículos en stock salen del almacén en un plazo no superior a 48 horas laborables. El plazo de entrega, dependerá de la forma de envío y del país de destino seleccionado.
Sinopsis
Póngase en forma y domine el ciclismo en sólo siete semanas con este innovador y flexible programa, con el que conseguirá resultados.
Los programas de entrenamientos de motivación le ayudan a alcanzar sus objetivos, ya sean perder peso, ganar resistencia o participar en una competición.
Consejos claros y directos sobre cómo elegir el tipo de bicicleta, el equipo y el vestuario, así como consejos y técnicas para pedalear de forma eficaz y segura.
Salga a la carretera: entrénese sobre todo tipo de terrenos o trabaje bajo techo realizando ejercicios de spinning.
Todo lo que necesita saber sobre la alimentación y los ejercicios complementarios que le permitirán maximizar los resultados.
