Liburuak
»
giza eta gizarte zientziak
»
giza eta gizarte zientziak
»
sinesmenak eta esoterismoa
»
teosofia
erne eta bare, igelaren pare - meditazioa haurrentzat eta gurasoentzat
- Egilea: Eline Snel
- ISBN: 978-84-9988-566-7
- EAN: 9788499885667
- Argitaletxea: KAIROS
- Bilduma: PSICOLOGIA
- Hizkuntza: Euskara
- Edizio urtea: 2017
- Formatua: RUSTIKA
- Orri kopurua: 156
- Neurria: 200x130x10
STOCKEAN Artikulua stock-ean. Artikulu hau eskuragarri dago elkar.eus gunean. Stock-ean dauden artikuluak 48 orduko epea (lan egunetan) amaitu aurretik ateratzen dira biltegitik. Entrega-epea aldatu egingo da bidalketa moduaren eta eskaera herriaren arabera.
Sinopsia
Gaur egungo haurrak geldiezinak izan ohi dira, eta nekez kontzentratzen dira. Batzuei lo hartzea kostatzen zaie; beste batzuk estresatuta daude. Nola lagundu baretzen eta erlaxatzen? Nola lortu egiten ari diren horretan kontzentra daitezela?
Meditazioa tresna sinple eta eraginkor bat da: oso ongi egoki¬tzen da haurren premietara, eta berehalako onurak ekar diezaz¬kieke.
Liburu honetan, zenbait istorio ageri dira, bai eta ariketa sinple eta labur batzuk ere, haurrek egunero egin ditzaketenak. Liburua 5 urtetik 12 urtera arteko haurrentzat eta haien gurasoentzat da, ariketak elkarrekin egin ditzaten.
Egileak Jon Kabat-Zinnek garatutako mindfulness-metodoan oinarritu ditu bere teknikak. Emaitzek erakutsi dute ariketa hauek egiten dituzten haurrek hobeto lo egiten dutela, gehiago kon¬tzentratzen direla, bareagoak direla eta seguruago sentitzen direla.
Erne eta bare, igelaren pare liburuak salmenta-arrakasta handia izan du Herbehereetan eta Frantzian, eta hainbat hizkuntzatara itzuli da.
Bilduma bereko produktuak
elkar txartela 19,95 €
elkar txartela 22,80 €
elkar txartela 22,80 €
elkar txartela 17,10 €