controla el estres en el trabajo
- Author: Harvard Business Review
- ISBN: 978-84-945629-1-4
- EAN: 9788494562914
- Editorial: REVERTE MANAGEMENT
- Collection: GUIAS HBR
- Language: Spanish
- Edizio urtea: 2016
- Format: RUSTIKA
- Page count: 198
- Size: 230x125x15
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Synopsis
Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes.
¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,...
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