pilates - anatomia y ejercicios
- Author: Gregory Kavafis / Jordi Vigue
- ISBN: 978-84-677-6199-3
- EAN: 9788467761993
- Editorial: SUSAETA S.A.
- Collection: ATLAS ILUSTRADO
- Language: Spanish
- Edizio urtea: 2019
- Format: AZAL GOGORRA
- Page count: 256
- Size: 267x228x35
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Synopsis
En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.
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