terapia cognitiva basada en el mindfulness (mbct)
- Author: Rebecca Crane
- ISBN: 978-84-9988-711-1
- EAN: 9788499887111
- Editorial: KAIROS
- Collection: PSICOLOGIA
- Language: Spanish
- Edizio urtea: 2019
- Format: RUSTIKA
- Page count: 288
- Size: 200x130x18
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Synopsis
Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial y sumamente atractiva para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT.
Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT. En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación caracterizada por la aceptación y la compasión hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta. Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.
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