anatomia del taichi - 45 ejercicios esenciales para el cuerpo y la mente
- Author: Loretta M. Wollering
- ISBN: 978-94-6359-080-8
- EAN: 9789463590808
- Editorial: LIBRERO
- Language: Spanish
- Edizio urtea: 2018
- Format: RUSTIKA
- Page count: 192
- Size: 270x220x14
1-3 weeks
Synopsis
El taichí es mucho más que una simple forma de hacer ejercicio. Esta disciplina fomenta la relajación y la sanación, y rejuvenece mente y cuerpo. Practique el taichí y aumentará su fuerza, coordinación y flexibilidad. En este fantástico libro encontrará: Ilustraciones detalladas que muestran los músculos que se trabajan. Pautas claras sobre cómo realizar cada ejercicio. Variaciones para simplificar o incrementar el nivel de dificultad. Glosario de términos musculares.