como reducir el sufrimiento con aceptacion y mindfulness
- Author: Javier Garcia Campayo
- ISBN: 978-84-16574-83-4
- EAN: 9788416574834
- Editorial: ILUS BOOKS
- Language: Spanish
- Edizio urtea: 2020
- Format: RUSTIKA
- Page count: 208
- Size: 240x150x20
1-3 weeks
Synopsis
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.