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deportista y vegetariano - Adam Martin Skilton
deportista y vegetariano
  • ISBN: 978-84-9118-182-8
  • EAN: 9788491181828
  • Editorial: RBA INTEGRAL
  • Collection: ALIMENTACION
  • Language: Spanish
  • Edizio urtea: 2022
  • Format: RUSTIKA
  • Page count: 224
  • Size: 213x140

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Synopsis

Cada vez son más las personas que optan por una dieta sin carne, por su salud y por la salud del planeta. Muchas de ellas, además, practican deporte de manera regular. Sin embargo, la información nutricional para los deportistas vegetarianos y veganos sigue siendo escasa, poco rigurosa y repleta de mitos. ¿Te preocupa no ingerir suficiente proteína para alcanzar tus objetivos como deportista? ¿Es necesario tomar suplementos? Realmente, ¿se puede lograr un cuerpo fuerte con una dieta a base de plantas?

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  • Gehienez 15 egun (jasotzen denetik)n
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