endorfinas: la hormona de la felicidad - como estimularlas a traves de la comida, el deporte, la risa o el sexo
- Author: Jose Miguel Gaona
- ISBN: 978-84-9060-994-1
- EAN: 9788490609941
- Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
- Collection: BOLSILLO
- Language: Spanish
- Edizio urtea: 2017
- Format: RUSTIKA
- Page count: 304
- Size: 190x120x21
1-3 weeks
Synopsis
Las endorfinas son las drogas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural. Nuestro estado de ánimo y nuestras emociones dependen en gran parte de estas hormonas del placer, que están ligadas a las experiencias más gratificantes. En este práctico libro se ofrecen sencillas pautas para producir las endorfinas de manera consciente y, así, lograr que inunden nuestro organismo haciéndonos sentir mejor y más felices.
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