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habitos para ser el numero 1 - Juanjo Lopez
habitos para ser el numero 1
  • ISBN: 978-84-670-7308-9
  • EAN: 9788467073089
  • Editorial: ESPASA LIBROS
  • Collection: BIENESTAR Y SALUD
  • Language: Spanish
  • Edizio urtea: 2024
  • Format: RUSTIKA
  • Page count: 200
  • Size: 230x150

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Synopsis

El médico de Carlos Alcaraz te ayuda a mejorar tus hábitos y conseguir tus metas. 

¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida y llegar a ser tu mejor versión? ¿Quieres ganar en bienestar y salud?

«En Hábitos para ser el número 1 muestro mi historia, mi sueño cumplido de trabajar con el tenista Carlos Alcaraz y cómo la adquisición de buenos hábitos me ha permitido conseguir mis objetivos y mejorar día a día a nivel profesional y personal. Sin ellos, nada habría sido posible».

Los hábitos nos definen. Son los encargados de mejorar o empeorar nuestra salud y, por tanto, nuestra calidad de vida. Adoptar rutinas saludables conlleva esfuerzo, pero, como dice el Dr. Juanjo López, nos proporciona una enorme ventaja a nivel físico y mental.

Invierte en ti. Mejorar tus hábitos te hará feliz.

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  • Gehienez 15 egun (jasotzen denetik)n
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