- Author: Nerea Zorokiain Garin
- ISBN: 978-84-253-6251-4
- EAN: 9788425362514
- Editorial: GRIJALBO/DARGAUD
- Collection: ALIMENTACION SALUDABLE
- Language: Spanish
- Edizio urtea: 2022
- Format: RUSTIKA
- Page count: 192
- Size: 235x190x26
1-3 weeks
El libro de cocina para cuidar tu microbiota.
La alimentación probiótica es aquella que está pensada para preservar el hábitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales básicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios:
- metabolizar mejor los nutrientes
- aumentar la capacidad de respuesta del sistema inmune
- regular el peso de forma natural
- disfrutar de equilibro emocional.
Este libro nos ofrece las claves y más de 80 recetas que tienen en cuenta el origen y la calidad de los alimentos para lograr una gran transformación a largo plazo.
¡Disfruta de deliciosos desayunos, postres, bebidas y platos principales que harán que goces de buena salud!
