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mamayoga - Agata Subirats
mamayoga
  • ISBN: 978-84-17752-46-0
  • EAN: 9788417752460
  • Editorial: GRIJALBO ILUSTRADOS
  • Collection: EMBARAZO, BEBE Y NIÑO
  • Language: Spanish
  • Edizio urtea: 2020
  • Page count: 192
  • Size: 210x170x19

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Synopsis

Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.

Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto.

El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

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ITZULKETA

  • Gehienez 15 egun (jasotzen denetik)n
  • Itzulketa bideak: elkar liburu-dendetan, biltegira bidali (Haizpea industriagunea 1, 20150 Aduna).
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