mudras para cuerpo, mente y espiritu (+68 cartas)
- Author: Gertrud Hirschi
- ISBN: 978-84-8445-348-2
- EAN: 9788484453482
- Editorial: GAIA EDICIONES
- Collection: TAROT ORACULOS JUEGOS Y VIDEOS
- Language: Spanish
- Edizio urtea: 2011
- Format: LIBURUA BESTE FORMATU BATEAN
- Page count: 160
- Size: 190x125x47
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Synopsis
LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA
aliviar el dolor físico,
mitigar el estrés,
avivar la mente,
el equilibrio mental y emocional,
el desarrollo espiritual,
Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».
Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.
GERTRUD HIRSCHI es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zúrich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.
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