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Nervio Vago, El - Su Poder Sanador. Tecnicas Para Tratar La Depresion, La Ansiedad, Los Traumas Y Otros Problemas - Stanley Rosengerg
Nervio Vago, El - Su Poder Sanador. Tecnicas Para Tratar La Depresion, La Ansiedad, Los Traumas Y Otros Problemas
  • ISBN: 978-84-17399-09-2
  • EAN: 9788417399092
  • Editorial: SIRIO
  • Language: Spanish
  • Edizio urtea: 2019
  • Format: RUSTIKA
  • Page count: 342
  • Size: 230x150

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Synopsis
Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicolo?gicos y emocionales. Esta gui?a pra?ctica explica co?mo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresio?n hasta las migran?as y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal, y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fa?ciles de realizar, que se ilustran en estas páginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajacio?n profunda, mejorar el suen?o, o recuperarnos de una herida o un trauma. Esta obra propone un nuevo enfoque de sanación que es fruto de la experiencia del autor como terapeuta corporal y de una comprensión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo totalmente novedosa en el campo de la neurobiología humana: la teoría polivagal, desarrollada por el prestigioso doctor Stephen Porges, quien escribe el prólogo de este libro.

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