poder sanador de los baños de bosque, el - conecta con la calma y la creatividad a traves de la naturaleza
- Author: Julia Plevin
- ISBN: 978-84-414-4008-1
- EAN: 9788441440081
- Editorial: EDAF S.A.
- Collection: NUEVA ERA
- Language: Spanish
- Edizio urtea: 2020
- Format: RUSTIKA
- Page count: 192
- Size: 210x150x12
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Synopsis
Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrinyoku, el baño de bosque es el arte de pasar tiempo de manera intencionada en la naturaleza y su práctica se extiende por todo el mundo para mejorar el estado de salud y regenerar el bienestar. Cada vez son más las personas que recurren a los baños de bosque como una alternativa basada en la evidencia para desconectar, aliviar el estrés y la ansiedad, y estimular la creatividad.
A través de sugerencias simples que invitan a detenerse, caminar en silencio, cultivar la energía de los árboles, y conectar con el sol y el bosque, este libro te brinda la posibilidad de incorporar en tu día a día los inspiradores beneficios del tiempo invertido en la naturaleza -una mente en calma, creatividad estimulada y paz interior- para encontrar el sentido más profundo y la plenitud.
«Un trabajo fascinante que apaciguará incluso a las mentes más ocupadas». Deepak Chopra, autor de Las siete leyes espitituales del éxito
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