shinrin-yoku. baños curativos de bosque - la terapia japonesa para promover la salud, la relajacion y fortalecer el sistema inmunologico
- Author: Yoshifumi Miyazaki
- ISBN: 978-84-17254-83-4
- EAN: 9788417254834
- Editorial: LIBROS BLUME
- Collection: SALUD Y VIDA NATURAL
- Language: Spanish
- Edizio urtea: 2018
- Format: AZAL GOGORRA
- Page count: 192
- Size: 210x150x27
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Synopsis
El shinrin-yoku es la práctica de caminar lentamente por el bosque, sin prisa, durante la mañana, la tarde o todo el día. La frase se creó inicialmente a modo de campaña promocional para que las personas visitaran los hermosos bosques de Japón. Sin embargo, a partir de entonces varios científi cos, no solo japoneses, sino también de otros países, empezaron a estudiar los beneficios psicológicos y fisiológicos de la naturaleza, y en particular de los bosques, para la salud y el bienestar humanos. La comprensión de que de alguna manera nos sentimos mejor cuando estamos rodeados por la naturaleza ha inspirado esta investigación.
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