simplisimo - el libro de yoga + facil del mundo
- Author: Helene Jamesse / Sophie Truant
- ISBN: 978-84-17720-11-7
- EAN: 9788417720117
- Editorial: LAROUSSE
- Collection: VIDA SALUDABLE
- Language: Spanish
- Edizio urtea: 2019
- Format: AZAL GOGORRA
- Page count: 224
- Size: 255x205x30
OUT OF PRINT deskatalogatua
Synopsis
Superfácil, superclaro...uperdistendido.
En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.
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