controla el estres en el trabajo
- Autor: Harvard Business Review
- ISBN: 978-84-945629-1-4
- EAN: 9788494562914
- Editorial: REVERTE MANAGEMENT
- Colección: GUIAS HBR
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2016
- Formato: RUSTICA
- Número de páginas: 198
- Tamaño: 230x125x15
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Sinopsis
Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes.
¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,...
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