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el sobrepeso emocional - manten una relacion sana con tu cuerpo y la comida - Anna Sibel / Bea Campos
el sobrepeso emocional - manten una relacion sana con tu cuerpo y la comida
  • ISBN: 978-84-9118-179-8
  • EAN: 9788491181798
  • Editorial: RBA INTEGRAL
  • Colección: SALUD
  • Idioma: Castellano
  • Año de edición: 2022
  • Formato: RUSTICA
  • Número de páginas: 288
  • Tamaño: 213x140

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Sinopsis

EMOCIÓNATE CON TU CUERPO

Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.

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