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juegos yoga - 50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos - Tara Guber / Leah Kalish
juegos yoga - 50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos
  • ISBN: 978-84-8445-687-2
  • EAN: 9788484456872
  • Editorial: GAIA EDICIONES
  • Colección: PEQUE GAIA
  • Idioma: Castellano
  • Año de edición: 2017
  • Formato: RUSTICA
  • Número de páginas: 128
  • Tamaño: 190x130x35

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Sinopsis
Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas: Respira: conecta contigo mismo y concéntrate. Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad. Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo. De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra. Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona. Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía. Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones. En pareja: disfruta trabajando con un compañero. Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.

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