off. - desintoxicacion digital
- Autor: Tanya Goodin
- ISBN: 978-84-16407-36-1
- EAN: 9788416407361
- Editorial: CINCO TINTAS
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2017
- Formato: RUSTICA
- Número de páginas: 112
- Tamaño: 150x100
1-3 semanas
Sinopsis
Tecleamos, pasamos pantallas y clicamos en nuestros dispositivos un promedio de 2.617 veces al día. Pasamos más tiempo ante las pantallas que durmiendo, y no resulta fácil alejarse de ellas con tantas maneras de permanecer conectados, posponer tareas y distraernos. Este sagaz librito le ayudará a desconectar y disfrutar de menos estrés y más tiempo. Goce de experiencias reales, conexiones reales y felicidad real. Reprograme sus límites con ejercicios cuidadosamente diseñados, palabras sabias y nuevas perspectivas de la mano de la especialista en desintoxicación digital Tanya Goodin.