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pilates - anatomia y ejercicios - Gregory Kavafis / Jordi Vigue
pilates - anatomia y ejercicios
  • ISBN: 978-84-677-6199-3
  • EAN: 9788467761993
  • Editorial: SUSAETA S.A.
  • Colección: ATLAS ILUSTRADO
  • Idioma: Castellano
  • Año de edición: 2019
  • Formato: TAPA DURA
  • Número de páginas: 256
  • Tamaño: 267x228x35

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Sinopsis
En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.

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