practica de la compasion, la - amabilidad con los demas y con uno mismo
- Autor: Javier Garcia Campayo
- ISBN: 978-84-16574-82-7
- EAN: 9788416574827
- Editorial: LIBRERO
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2019
- Formato: RUSTICA
- Número de páginas: 334
- Tamaño: 240x150x29
1-3 semanas
Sinopsis
La COMPASION es una técnica psicológica complementaria a MINDFULNESS. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La práctica de la compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccio