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calma tu puta cabeza - Faith G. Harper
calma tu puta cabeza
  • ISBN: 978-84-19812-22-3
  • EAN: 9788419812223
  • Editorial: TEMAS DE HOY EDICIONES
  • Idioma: Castellano
  • Año de edición: 2024
  • Formato: RUSTICA
  • Número de páginas: 208
  • Tamaño: 215x140
  • Fecha de publicación: 2025-02-10

1-3 semanas

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Sinopsis

Un método provocador que ha conquistado a más de 5 millones de lectores para encontrar de una vez por todas la felicidad superando el estrés y la ansiedad.

Haz que tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra, y encuentra de una vez por todas la felicidad.

Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusión estéril, convirtiéndonos en adictos o encerrándonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, parece que tienen voluntad propia. Pues bien, para eso está este libro.

Con humor, paciencia y algunas palabrotas, la doctora Faith G. Harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia que explica lo que sucede dentro de nuestro cerebro y nos ayuda a reentrenarlo para que este responda a la vida cotidiana sin incendiarlo todo a su paso. Si estás trabajando para lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y los viejos traumas o si, sencillamente, quieres ser capaz de responder de manera más mesurada y relajada a ciertas situaciones, este libro puede ayudarte a juntar las piezas y a recuperar tu vida y tu cabeza.

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