cuaderno de trabajo para el cambio de habitos - como romper habitos negativos e instalar habitos positivos
- Autor: James Claiborn / Cherry Pedrick
- ISBN: 978-84-330-3183-9
- EAN: 9788433031839
- Editorial: DESCLEE DE BROUWER S.A.
- Colección: SERENDIPITY
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2022
- Formato: RUSTICA
- Número de páginas: 440
- Tamaño: 210x140x23
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Sinopsis
Nadie se desembaraza de un hábito o de un vicio arrojándolo por la ventana; hay que bajarlo peldaño a peldaño por la escalera.
-Mark Twain
¿Depende tu vida cada vez más de los hábitos negativos?
¿Has tratado de perder peso varias veces y has fracasado en todos esos intentos? ¿Luchas contra el hábito de morderte las uñas, rascarte o tirarte del pelo?
¿Tus hábitos negativos te impiden dormir?
¿Está el juego empezando a dominar tu vida?
¿Complican tu vida de relación hábitos como la impuntualidad, la procrastinación o la falta de sinceridad?
¿Pasas horas navegando por Internet, viendo la televisión, jugando a videojuegos o comprando?
¡Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es afirmativa, este libro es para ti! En él encontrarás las respuestas y habilidades necesarias para cambiar de manera duradera tus hábitos más problemáticos.
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