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el diario del bienestar - Aa. Vv.
el diario del bienestar
  • ISBN: 978-84-01-02909-7
  • EAN: 9788401029097
  • Editorial: PLAZA Y JANES EDITORES S.A.
  • Colección: OBRAS DIVERSAS (PLAZA&JANES)
  • Idioma: Castellano
  • Año de edición: 2022
  • Formato: RUSTICA
  • Número de páginas: 128
  • Tamaño: 190x147

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Sinopsis

Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar.

Sumérgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estrés. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias.

Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.

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