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habitos que te salvaran la vida - Odile Fernandez
habitos que te salvaran la vida
  • ISBN: 978-84-08-29233-3
  • EAN: 9788408292333
  • Editorial: BOOKET
  • Colección: PRACTICOS SIGLO XXI
  • Idioma: Castellano
  • Año de edición: 2024
  • Formato: RUSTICA
  • Número de páginas: 288
  • Tamaño: 190x125

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Sinopsis

Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y escla­recedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obe­sidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbio­ta o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar 𠅎sos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de áni­mo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la infla­mación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.

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