hatha yoga para maestros & practicantes
- Autor: Ram Jain / Kalyani Hauswirth
- ISBN: 978-84-9910-950-3
- EAN: 9788499109503
- Editorial: PAIDOTRIBO
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2022
- Formato: RUSTICA
- Número de páginas: 396
- Tamaño: 275x210x23
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Sinopsis
Hatha Yoga para maestros y practicantes es una lectura obligada si desea obtener los máximos beneficios de su práctica de yoga. A partir del enfoque tradicional, descubrirá cómo las posturas de yoga afectan al cuerpo interno y cómo la práctica sistemática de esta disciplina puede aumentar su salud y bienestar holísticos. También comprenderá los beneficios que sobre su salud le aporta la práctica del yoga y aprenderá los antiguos principios de secuenciar asanas de acuerdo con sus chakras correspondientes (centros de energía). Los renombrados formadores de profesores de yoga, Ram Jain y Kalyani Hauswirth-Jain describen cómo crear prácticas de Hatha Yoga seguras, satisfactorias y holísticas para diferentes niveles, temas y objetivos.
