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kindfulness - atencion consciente y amable del estres
- Autor: Ratnaguna / Dharmakirti
- ISBN: 978-84-16574-87-2
- EAN: 9788416574872
- Editorial: ILLUS / SIGLANTANA
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2021
- Formato: RUSTICA
- Número de páginas: 229
- Tamaño: 240x150x18
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Sinopsis
El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos asi, la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas.