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kindfulness - atencion consciente y amable del estres - Ratnaguna / Dharmakirti
kindfulness - atencion consciente y amable del estres
  • ISBN: 978-84-16574-87-2
  • EAN: 9788416574872
  • Editorial: ILLUS / SIGLANTANA
  • Idioma: Castellano
  • Año de edición: 2021
  • Formato: RUSTICA
  • Número de páginas: 229
  • Tamaño: 240x150x18

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Sinopsis
El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos asi, la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas.

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