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Lo Bueno De Tener Un Mal Dia - Como Cuidar De Nuestras Emociones Para Estar Mejor - Anabel Gonzalez
Lo Bueno De Tener Un Mal Dia - Como Cuidar De Nuestras Emociones Para Estar Mejor
  • ISBN: 978-84-08-22330-6
  • EAN: 9788408223306
  • Editorial: PLANETA
  • Colección: NO FICCION
  • Idioma: Castellano
  • Año de edición: 2020
  • Formato: RUSTICA
  • Número de páginas: 224
  • Tamaño: 230x150

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Sinopsis

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

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