los cinco caminos - mindfulness en la maternidad
- Autor: Andrea Cueva Alonso
- ISBN: 978-84-18956-06-5
- EAN: 9788418956065
- Editorial: OBSTARE, S.L.
- Colección: EMBARAZO
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2022
- Formato: RUSTICA
- Número de páginas: 128
- Tamaño: 210x135x10
1-3 semanas
Sinopsis
Este libro es para ti...Un viaje a través de la meditación y la maternidad. Tal vez siempre quisiste aprender a meditar ..., éste es tu momento. Porque la maternidad deseada es maravillosa, pero en ocasiones puede llegar a ser agotadora y frustrante. El amor incondicional, cálido, tierno y expansivo no sólo llega a través de ti, también llega para ti. Caminarás con atención plena por los cuatro elementos; el aire, el fuego, la tierra, el agua y el centro donde depositarás semillas y formarás una rueda medicinal. Poco a poco irás adquiriendo herramientas de mindfulness con las que podrás recordar la poderosa capacidad de escuchar profundamente tu mente, tu corazón y tu cuerpo y ... brotarán flores. Descubrirás una forma hermosa de cuidarte y cuidar la vida, atravesando la maternidad con mayor apertura y calma.
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