manual conciso de anatomia del yoga
- Autor: Jo Ann Staugaard-Jones
- ISBN: 978-84-17030-29-2
- EAN: 9788417030292
- Editorial: SIRIO
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2017
- Formato: RUSTICA
- Número de páginas: 282
- Tamaño: 210x150x16
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Sinopsis
Manual conciso de anatomía del yoga es el perfecto aliado para todos aquellos que quieran comprender las bases esenciales de la biomecánica del cuerpo y su aplicación en la práctica del yoga. Con más de 230 imágenes a todo color, está dirigido tanto a profesores como a alumnos que deseen disfrutar de esta maravillosa disciplina sin sufrir lesiones. El propósito de la autora es presentar la información con exactitud, en un formato claro y de fácil manejo, ahorrando al lector terminología complicada e innecesaria. No elude los términos técnicos pero los hace accesibles y los explica con claridad y concisión. Así, al sentirnos seguros en cuanto al aspecto técnico del ejercicio podremos concentrarnos, sin riesgo, en la experiencia espiritual.
