terapia emocional
- Autor: Dalia Diez Romero
- ISBN: 978-84-662-4133-5
- EAN: 9788466241335
- Editorial: LIBSA
- Colección: CEREBRO Y CONDUCTA
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2022
- Formato: RUSTICA
- Número de páginas: 288
- Tamaño: 240x170
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Sinopsis
No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho. Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaciones o en el trabajo, y encontrar técnicas para solucionar los conflictos internos, superar el sufrimiento y tener una vida más plena.
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