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terapia emocional - Dalia Diez Romero
terapia emocional
  • ISBN: 978-84-662-4133-5
  • EAN: 9788466241335
  • Editorial: LIBSA
  • Colección: CEREBRO Y CONDUCTA
  • Idioma: Castellano
  • Año de edición: 2022
  • Formato: RUSTICA
  • Número de páginas: 288
  • Tamaño: 240x170

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Sinopsis
No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho. Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaciones o en el trabajo, y encontrar técnicas para solucionar los conflictos internos, superar el sufrimiento y tener una vida más plena.
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