Per què hi ha tanta gent que corre pels carrers, pels parcs, pels camins i per les muntanyes? Per què les curses populars són cada vegada més multitudinàries? Per què tants corredors inverteixen els estalvis en viatges per anar a córrer maratons a l'altra punta del món? Per què ens agrada tan córrer, si no arribarem mai dels primers ni guanyarem cap medalla? Aquest llibre proposa 100 motius, 100 raons per practicar aquest esport tan senzill, tan atractiu i tan popular. Evidentment, córrer no elimina els problemes de la gent, no ajuda a pagar la hipoteca, a arribar a final de mes o a trobar feina; ni consola els banyuts ni treu la tristesa per la pèrdua d'un ésser estimat. Però sí que redueix la possibilitat de tenir malalties cardiovasculars, enforteix els músculs, els ossos i els tendons, retarda l'osteoporosi, ajuda a dormir millor, a combatre l'ansietat i la depressió i, fins i tot, allarga la vida sexual. Els corredors poden menjar més de tot, mantenen el pes i tenen més bon aspecte. Són un estalvi per a la Seguretat Social, fan nous amics i veuen món. A més, a diferència dels corredors professionals, els populars no es jubilen mai. Voleu encara més motius per córrer? Els trobareu en aquest llibre.