abdominales y gluteos - afina tus abdominales y gluteos con un programa a medida
- Egilea: France Carp
- ISBN: 978-84-16972-37-1
- EAN: 9788416972371
- Argitaletxea: TERAPIAS VERDES
- Bilduma: TERAPIAS SLIM
- Hizkuntza: Gaztelania
- Edizio urtea: 2018
- Formatua: RUSTIKA
- Orri kopurua: 96
- Neurria: 220x170x9
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Sinopsia
Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento!
Aquí podrás:
Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología.
Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales)
Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares.
Esculpir tu silueta.
¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!
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elkar txartela 11,40 €
elkar txartela 8,46 €