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año de meditacion, un - curso progresivo en doce meses de transformacion personal
- Egilea: Fernando Pardo
- ISBN: 978-84-16676-80-4
- EAN: 9788416676804
- Argitaletxea: TUTOR EDICIONES
- Bilduma: SALUD, BIENESTAR Y FORMA
- Hizkuntza: Gaztelania
- Edizio urtea: 2019
- Formatua: LIBURUA BESTE FORMATU BATEAN
- Orri kopurua: 144
- Neurria: 240x170
1-3 astean
Sinopsia
Este libro es el fruto de muchos años dedicados por su autor al estudio, a la enseñanza y, sobre todo, a la experiencia de la meditación. Se trata de un manual fundamentalmente práctico basado en lo mejor de cuatro grandes sabidurías: el yoga, el tantra, el vedanta y el budismo. Está organizado en dos partes: una teórica y otra práctica. La parte práctica se desarrolla a lo largo de doce meses de trabajo y engloba tanto meditaciones progresivas como el desarrollo de cualidades en el día a día.
Es un curso para todo aquel que busque la transformación personal, la plenitud en todas las dimensiones de su personalidad y descubrir la belleza de la vida. Es para todo aquel que no se conforme con la mediocridad y aspire a la excelencia y a desarrollar la mejor versión de uno mismo. Bastan 30 minutos de meditación diaria para obtener buena parte de los innumerables beneficios de esta práctica milenaria. ¡Merece la pena intentarlo!
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