- Egilea: Nayra Gomez
- ISBN: 978-84-253-6894-3
- EAN: 9788425368943
- Argitaletxea: GRIJALBO/DARGAUD
- Bilduma: COCINA SALUDABLE
- Hizkuntza: Gaztelania
- Edizio urtea: 2025
- Formatua: RUSTIKA
- Orri kopurua: 208
- Neurria: 230x150
- Argitaratze data: 2025-04-22
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El poder curativo de los batidos al alcance de todos, de la mano de una experta en nutrición y salud.
En este libro, Nayra Gómez comparte en qué se diferencian los batidos terapéuticos de los batidos convencionales y explica cómo pueden formularse para mejorar nuestra salud y optimizar el metabolismo.
En él vas a encontrar recetas para abordar las 10 patologías más comunes en su consulta como enfermera. Por citar algunas:
- mejorar la digestión y aliviar problemas gastrointestinales,
- fortalecer el sistema inmunitario,
- reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares,
- manejar el peso de forma saludable,
- alcanzar el equilibrio hormonal y el bienestar emocional
- y el cuidado de la piel desde dentro.
Batidos que sanan cuenta además, con un apartado importantísimo de pulgación sobre qué son las vitaminas, el impacto de los tóxicos y cómo revertirlo, consideraciones a la hora de comprar frutas y verduras, superalimentos y mucho más.
