colageno - rejuvenece tu piel, fortalece las articulaciones, y sientete mas joven gracias a la dieta que aumenta la produccion y el consumo de colageno
- Egilea: Pamela Schoenfel
- ISBN: 978-84-18000-29-4
- EAN: 9788418000294
- Argitaletxea: SIRIO
- Bilduma: ALIMENTACION Y SALUD
- Hizkuntza: Gaztelania
- Edizio urtea: 2020
- Formatua: RUSTIKA
- Orri kopurua: 276
- Neurria: 230x150x15
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Sinopsia
Pamela Schoenfeld, experta en nutrición, nos trae la primera guía práctica para obtener todos los beneficios del colágeno mediante la alimentación y el uso de determinados suplementos.
La producción de colágeno por nuestro propio cuerpo es fundamental para el rejuvenecimiento de la piel, el cabello y las uñas, y para mantener en perfecto estado huesos y articulaciones. Es más, el colágeno es el responsable de dotar a estos tejidos de la elasticidad y la fuerza necesarias para prevenir su degeneración antes de que esta empiece a manifestarse.
Descubre, con este libro, sencillas pautas para favorecer su producción natural y aprende todo lo que necesitas saber sobre el colágeno:
- Qué es y cómo lo emplea tu organismo
- Por qué necesitas incorporar proteína de colágeno a tu dieta
- Cómo aprovechar sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
- Sus beneficios para el bienestar, la salud y el cuidado personal
- Cómo puede ayudarte en el control de peso y del azúcar en sangre
- Cuánto colágeno debemos consumir diariamente y qué alimentos lo contienen
- Cómo elegir un suplemento eficaz
- Deliciosas recetas ricas en colágeno
- Y mucho más
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