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introspeccion y focalizacion - dharana y pratyahara - Ramiro Calle
introspeccion y focalizacion - dharana y pratyahara
  • ISBN: 978-84-1121-338-7
  • EAN: 9788411213387
  • Argitaletxea: KAIROS
  • Bilduma: SABIDURIA PERENNE
  • Hizkuntza: Gaztelania
  • Edizio urtea: 2025
  • Formatua: RUSTIKA
  • Orri kopurua: 96
  • Neurria: 200x130x6
  • Argitaratze data: 2025-01-29

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Sinopsia

En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas 𠄿recuentemente olvidadas por los manuales de yoga– son pasos esenciales para quien desea ir más allá de lo superficial y sumergirse en los niveles más profundos de la experiencia yóguica.

La introspección y focalización permiten al practicante controlar los sentidos y enfocar la mente en un único objetivo, silenciando las distracciones del mundo exterior. A través de estas enseñanzas, Ramiro Calle ofrece herramientas valiosas para enfrentar la vida cotidiana con mayor calma y claridad, invitándonos a descubrir un estado de paz y conexión con nuestro ser interior.

Con su estilo claro y didáctico, Calle muestra que la introspección y la concentración son habilidades que todos podemos desarrollar, y que forman parte de un camino hacia la liberación interior y el autoconocimiento.

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