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la mirada interior - guia para el desarrollo de la atencion consciente - Denko Mesa
la mirada interior - guia para el desarrollo de la atencion consciente
  • ISBN: 978-84-18556-34-0
  • EAN: 9788418556340
  • Argitaletxea: SIGLANTANA
  • Hizkuntza: Gaztelania
  • Edizio urtea: 2023
  • Formatua: RUSTIKA
  • Orri kopurua: 192
  • Neurria: 200x130x14

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Sinopsia
La mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita. El autor y maestro zen Denkō Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabiduría y la profundidad de su experiencia. Este libro te ofrece una guía efectiva con la que desarrollarás tu práctica meditativa día a día y fortalecerás tu atención consciente.

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