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la mirada interior - guia para el desarrollo de la atencion consciente
- Egilea: Denko Mesa
- ISBN: 978-84-18556-34-0
- EAN: 9788418556340
- Argitaletxea: SIGLANTANA
- Hizkuntza: Gaztelania
- Edizio urtea: 2023
- Formatua: RUSTIKA
- Orri kopurua: 192
- Neurria: 200x130x14
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Sinopsia
La mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita. El autor y maestro zen Denkō Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabiduría y la profundidad de su experiencia. Este libro te ofrece una guía efectiva con la que desarrollarás tu práctica meditativa día a día y fortalecerás tu atención consciente.