- Egilea: Cesc Escola
- ISBN: 978-84-08-23718-1
- EAN: 9788408237181
- Argitaletxea: PLANETA
- Bilduma: NO FICCION
- Hizkuntza: Gaztelania
- Edizio urtea: 2021
- Formatua: RUSTIKA
- Orri kopurua: 304
- Neurria: 230x180x21
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Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de Muévete en casa, el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.
Mucho más que fitness nos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sofá.
Consigue resultados en solo 2 SEMANAS. Ponerte en forma en casa es posible. ¡ACEPTA EL RETO DE CESC ESCOLÀ!