off. - desintoxicacion digital
- Egilea: Tanya Goodin
- ISBN: 978-84-16407-36-1
- EAN: 9788416407361
- Argitaletxea: CINCO TINTAS
- Hizkuntza: Gaztelania
- Edizio urtea: 2017
- Formatua: RUSTIKA
- Orri kopurua: 112
- Neurria: 150x100
1-3 astean
Sinopsia
Tecleamos, pasamos pantallas y clicamos en nuestros dispositivos un promedio de 2.617 veces al día. Pasamos más tiempo ante las pantallas que durmiendo, y no resulta fácil alejarse de ellas con tantas maneras de permanecer conectados, posponer tareas y distraernos. Este sagaz librito le ayudará a desconectar y disfrutar de menos estrés y más tiempo. Goce de experiencias reales, conexiones reales y felicidad real. Reprograme sus límites con ejercicios cuidadosamente diseñados, palabras sabias y nuevas perspectivas de la mano de la especialista en desintoxicación digital Tanya Goodin.
