practica yoga para el cuerpo y la mente
- Egilea: A. G. Mohan
- ISBN: 978-84-255-1180-6
- EAN: 9788425511806
- Argitaletxea: HISPANO EUROPEA S.A.
- Bilduma: HERAKLES
- Hizkuntza: Gaztelania
- Formatua: RUSTIKA
DESKATALOGATUA deskatalogatua
Sinopsia
Permite aprender a relajar el cuerpo a través de una correcta actitud mental, liberando la mente del estrés diario mediante una combinación del movimiento con una respiración consciente. Ayuda a alcanzar la propia reintegración personal por la vía del yoga y su filosofía, la meditación, las posturas (asanas) y la respiración (pranayama).
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