simplisimo - el libro de yoga + facil del mundo
- Egilea: Helene Jamesse / Sophie Truant
- ISBN: 978-84-17720-11-7
- EAN: 9788417720117
- Argitaletxea: LAROUSSE
- Bilduma: VIDA SALUDABLE
- Hizkuntza: Gaztelania
- Edizio urtea: 2019
- Formatua: AZAL GOGORRA
- Orri kopurua: 224
- Neurria: 255x205x30
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Sinopsia
Superfácil, superclaro...uperdistendido.
En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.
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elkar txartela 28,45 €
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