yoga - el metodo iyengar
- Egilea: Silva Metha / Mira Metha
- ISBN: 978-84-7902-503-8
- EAN: 9788479025038
- Argitaletxea: TUTOR EDICIONES
- Hizkuntza: Gaztelania
- Edizio urtea: 2005
- Formatua: RUSTIKA
- Orri kopurua: 192
- Neurria: 276x216x14
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Sinopsia
Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.