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yoga para equilibrar tus emociones - rituales y practicas para encontrar el bienestar - Anna Alfaro
yoga para equilibrar tus emociones - rituales y practicas para encontrar el bienestar
  • ISBN: 978-84-08-24277-2
  • EAN: 9788408242772
  • Argitaletxea: ZENITH
  • Bilduma: SALUD Y BIENESTAR
  • Hizkuntza: Gaztelania
  • Edizio urtea: 2021
  • Formatua: RUSTIKA
  • Orri kopurua: 288
  • Neurria: 220x160
  • Argitaratze data: 2021-06-18

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El yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y también más plena y auténtica con los demás. A través de las páginas de este libro comprenderás que el yoga es una potente herramienta de gestión emocional, que puede ayudarte a enfrentarte a estados emocionales como el miedo, la tristeza y la ira, y a potenciar aptitudes y actitudes positivas como la creatividad, la calma o el amor propio.

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