yoga para principiantes
- Egilea: Sally Parkes
- ISBN: 978-84-15887-03-4
- EAN: 9788415887034
- Argitaletxea: EDICIONES NEO PERSON, S.L.
- Hizkuntza: Gaztelania
- Edizio urtea: 2015
- Formatua: RUSTIKA
- Orri kopurua: 226
- Neurria: 200x150x15
1-3 astean
Sinopsia
Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.
