frena el azucar - una forma facil de desintoxicarte y perder kilos
- Auteur: Marie-Laure Andre
- ISBN: 978-84-16972-38-8
- EAN: 9788416972388
- Argitaletxea: TERAPIAS VERDES
- Collection: TERAPIAS SLIM
- Langue: Espagnol
- Edizio urtea: 2018
- Formato: RUSTIKA
- Número de páginas: 80
- Tamaño: 220x170x9
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Synopsis
¡Detén la ansiedad por los dulces para desintoxicarte, adelgazar y conseguir una piel hermosa!
¿Somos adictos al azúcar? Es bien sabido que causa acné, redondez y celulitis. Fatiga crónica, trastornos digestivos, alergias... ¿Qué pasa si nos desintoxicamos de ella completamente?
¡Un dietista te acompaña en un sencillo programa para liberarte gradualmente y sin dolor de tu adicción al azúcar!
Aquí podrás:
- Calcular el consumo de azúcar y definir tu perfil ("adicto al azúcar", "consumidor de placer" ...).
- Aprender a clasificar los buenos azúcares de los malos (agregados y refinados) e identificar los alimentos que contienen azúcar (frutas, cereales, leche).
- Comer sin esfuerzo y controlar el nivel de azúcar en la sangre utilizando el índice glucémico (bajo IG)
¡Gana vitalidad, consigue una piel hermosa y olvida tu antigua celulitis!
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