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lo bueno de tener un mal dia - como cuidar de nuestras emociones para estar mejor - Anabel Gonzalez
lo bueno de tener un mal dia - como cuidar de nuestras emociones para estar mejor
  • ISBN: 978-84-08-22330-6
  • EAN: 9788408223306
  • Argitaletxea: PLANETA
  • Collection: NO FICCION
  • Langue: Espagnol
  • Edizio urtea: 2020
  • Formato: RUSTIKA
  • Número de páginas: 288
  • Tamaño: 230x150x20

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Synopsis

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

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  • Gehienez 15 egun (jasotzen denetik)
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