manual de hatha-yoga - teoria y practica para profesores, estudiantes y practicantes
- Auteur: Gilda Giannoni
- ISBN: 978-84-16676-03-3
- EAN: 9788416676033
- Argitaletxea: TUTOR EDICIONES
- Collection: CONOCER EL DEPORTE
- Langue: Espagnol
- Edizio urtea: 2016
- Formato: RUSTIKA
- Número de páginas: 192
- Tamaño: 240x170x14
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Synopsis
Para mejorar la salud física y psíquica
Este libro tiene como objetivo arrojar luz sobre los infinitos aspectos que esconde cada
mínimo gesto de una sesión de hatha-yoga. Cada escuela y cada profesor tienen su
manera de trabajar y de interpretar el yoga, pero muchas prácticas son comunes y el
significado que subyace en cada método es indudablemente el mismo.
Este manual aporta lo indispensable, en la teoría y en la práctica, para los profesores,
alumnos y estudiantes de yoga. En él se tratan, entre otros temas: el nacimiento del yoga,
con la contextualización histórica y cultural de la disciplina; la presentación de los textos
tradicionales más famosos del hatha-yoga; la preparación material y psicológica para las
clases de hatha-yoga; la sesión práctica pormenorizada paso a paso; y finalmente, una
lista de posturas con ejemplos de los principales asanas de los diversos tipos.
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